Stand der Dinge

Hier seht ihr wie weit ich mit meiner Abnahme bin und immer mein aktuelles Gewicht.

⬇️ -26,1kg / -57,4lb

🚺 Weiblich
📅 27 Jahre
↕️ 1,92m

✅ Start am 12.04.2016

🔙 Startgewicht: 195,1kg / 430,3lb
🔙 Start-BMI: 52,9

🔛 Aktuelles Gewicht: 169kg / 372,6lb
🔛 Aktueller BMI: 45,8

🔜 Zielgewicht: 78,9kg / 174lb*
🔜 Ziel BMI: 21,4

*Das ist das von einer App errechnete Zielgewicht. Ich habe das mal als mein Ziel eingetragen, werde aber im Endeffekt schauen, wie ich mich fühle. + – 5kg bis 10kg wird wahrscheinlich eher hinkommen. Mal sehen. 🙂

✨Meilensteine✨
01.⭐️ – 10kg Abnahme (bei 184,9kg) – ✔︎18.06.2016
02.⭐️ – 180,5kg – ✔︎10.07.2016
03.⭐️ – 10% Abnahme (bei 175,56kg -19,54kg abgenommen) ✔︎31.07.2016
04.⭐️ – 20kg Abnahme (bei 175,1kg) ✔︎07.08.2016
05.⭐️ – 170kg ✔︎03.09.2016

06.⭐️ – BMI 45 (bei 166kg)
07.⭐️ – 157kg (Tiefster stand der letzten Abnahme)
08.⭐️ –20% Abnahme (bei 155,9kg -39,2kg abgenommen)
09.⭐️ – BMI 40 (bei 147,5kg)
10.⭐️ – 30% Abnahme (bei 136,57kg -58,53kg abgenommen)
11.⭐️ – BMI 35 (bei 129kg)
12.⭐️ – 40% Abnahme (bei 117,06kg -78,04kg abgenommen)
13.⭐️ – BMI 30 (bei 110,5kg)
14.⭐️ – 50% Abnahme (bei 97,55kg -97,55kg abgenommen
15.⭐️ – BMI 25 (bei 92kg)
16.⭐️ – 85kg

17.⭐️ – ZIELSTERN 1: 78,9 (errechnetes Idealgewicht)
18.⭐️ – ZIELSTERN 2: 60% Abnahme (bei 78,04kg -117,06kg abgenommen)