Bananen-Porridge mit Joghurt

Hallo Zuckerpopos!

Als es draußen noch wärmer war, habe ich ab und an auf der Terasse gegessen.
Unter anderem auch Bananen-Porridge mit Joghurt..


Hier ist das Rezept dafür

Zutaten:
– 60g zarte Haferflocken
– 200ml Soja Milch Light
– 1 Banane
– ‚der kleine Bauer‘ in Pfirsich Maracuja
– Stevia nach Geschmack

Zubereitung:
Ihr vermengt einfach die Haferflocken, Milch und Stevia und setzt sie in einem Topf auf.
Die Hälfte der Banane schneidet ihr dann in kleine Stücke und hebt sie unter die Mixtur, sobald der Haferbrei etwas fester wird.
Sobald das Porridge ’schlotzig‘ ist, ist es fertig und ihr könnt das ganze mit der anderen Hälfte der Banane und dem Joghurt garnieren.
Ziemlich easy, schnell gemacht und das wichtigste: Es sättigt total gut!
Das ganze hat, inkl Joghurt, 432 Kalorien (Wenn ihr den Joghurt weglasst dann 341).

Perfekt für einen guten Start in den Tag,

Alles Liebe,
Stephie

Schreibe einen Kommentar